воскресенье, 31 мая 2015 г.

Будьте здоровы

Закаливание солнцем, воздухом и водой издревле считалось верным средством укрепления здоровья.

А знаете ли вы, что быстрый и надежный закаливающий эффект можно также получить, применяя травы при закаливании, например, горла, стоп, поясницы и др.  Если вы будете полоскать горло холодной водой, оно воспалится. Этого не произойдет при использовании холодного отвара корней растений, обладающих бактерицидным и противовоспалительным действием.

четверг, 28 мая 2015 г.

Путь к долголетию

С возрастом у человеческого организма закономерно снижаются физиологические и функциональные возможности. Чувствуя это, некоторые пожилые люди стараются сберечь силы, ведут малоподвижный образ жизни. И поступают так во вред своему здоровью, ибо недостаток физической нагрузки – фактор, предрасполагающий к развитию заболеваний сердечно-сосудистой системы, органов кровообращения и др.

Труд в пожилом возрасте имеет большое психологическое значение – задерживает «старение» психоэмоциональной сферы человека. Сознание своей полезности обществу, семье сохраняет у пожилых интерес к жизни.

воскресенье, 24 мая 2015 г.

Чудо Лестера

Метод Седоны используется во всем мире уже более 35 лет и дает потрясающие результаты во всех сферах жизни. Освоив его, можно благополучно делать свою жизнь все  лучше и лучше.

Автор метода – Лестер Левенсон – физик и успешный предприниматель.

В 1952 году Лестеру сказали, что долго он не протянет и может умереть в любой день. Я боялся смерти, но затем сказал себе: «Ты все еще дышишь, Лестер,-значит, у тебя еще есть шанс». И я стал думать сутками напролет. Я решил начать с чистого листа. Я сказал себе: забудь все, что знаешь. Начнем с нуля и посмотрим, до чего  ты сможешь додуматься.

Лестер открыл для себя возможность отвергнуть внутренние ограничения, на чем и по сей день основывается «Метод Седоны». Он был так взволнован своим открытием, что интенсивно использовал данный метод в течение трёх месяцев. К концу этого периода он полностью вылечился. Больше того, он добился состояния глубоко спокойствия и счастья. 

четверг, 21 мая 2015 г.

Если хочешь быть здоров

Хотите навсегда распрощаться с болезнями, приучить свой организм не бояться холода, сквозняков? Ответ простой – закаляйтесь! Начинать закаливание нужно летом, когда тепло, когда мы больше бываем на воздухе, гуляем, купаемся и загораем. 

С вечера налейте ведро воды и оставьте в помещении до утра – пусть согреется до комнатной температуры. Утром махровым полотенцем, смоченным в воде, оботрите руки и ноги сверху вниз легкими движениями и снизу вверх с небольшим нажимом, грудь, живот, спину – круговыми движениями. Полотенце после обтирания постирайте и высушите. 

вторник, 19 мая 2015 г.

Рецепты чая

1.Чай с молоком по-английски.
В подогретый заварной чайник засыпают сухой чай из расчета: чайная ложка на чашку чая плюс еще ода ложка на чайник. Чай заливают кипятком и настаивают 5 минут. В это время в хорошо прогретые чашки наливают молоко (от 1/6 до 1/4 чашки), а затем в молоко наливают чай.  Обратите внимание: чай льют в молоко, а не наоборот! Англичане считают, что в ином случае вкус напитка получается хуже.

суббота, 16 мая 2015 г.

Уникальный природный напиток


В  первую  очередь, этот напиток показан людям, страдающим от повышенного давления, железодефицитной анемии, нарушения обмена веществ.

пятница, 15 мая 2015 г.

Мечтайте правильно!

Как сделать так, чтобы  желания исполнялись?
Александр Свияш – известный психолог, создатель уникальной методики бесконфликтной и успешной жизни раскрывает тайну.

Вы знаете, что вы можете испытывать душевный дискомфорт, разочарования, ваши цели могут не реализовываться просто из-за того, что вы сформулировали неправильно то, что хотите получить. 

Люди иногда просто говорят: «Я хочу денег, я хочу богатства», но при этом не указывают, что они вкладывают в эти слова. И получают более чем странный результат.

среда, 13 мая 2015 г.

У мамы на руках

Еще совсем недавно молодым мамам советовали не обращать внимания на капризы маленького ребенка, чтобы приучить его к расписанию сна или кормления. Объяснялось это просто: покричит-покричит и перестанет, когда поймет, что мама приходит только в определенное время.

Но оказалось, что старые, проверенные веками «рецепты» воспитания, когда мама приходит на помощь своему ребенку с первым его криком, обусловлены детской физиологией,  и отменять их – только наживать проблемы.

вторник, 12 мая 2015 г.

Салат фитоэстрогенный

Бум недавнего времени, касающийся долголетия и здоровья  - фитоэстрогены или растительные гормоны, аналогичные женским половым гормонам. 

Их открытие состоялось еще в 1926 году, и с тех пор интерес к ним не исчезает. 

Роль эстрогенов в организме женщины – поддерживать репродуктивную и другие важные функции. Развитие фармакологии позволило синтезировать химические заменители естественных гормонов,  на основе этих препаратов, медиками была предложена гормоно-заместительная терапия, позволяющая продлить женщинам период активной жизни.

понедельник, 11 мая 2015 г.

воскресенье, 10 мая 2015 г.

В чем опасность сплетен

Встретились двое приятелей, решили поговорить о чём-нибудь «весёлом». Началось бурное обсуждение личной жизни знакомых и незнакомых людей. Приятели распрощались, но потом поделились «новостями» с другими собеседниками, те потом с кем-то ещё.

Правдоподобные и невероятные истории начали обрастать новыми подробностями. Вроде бы собеседники не сделали ничего плохого людям, о которых говорили. Однако стоит задуматься, так ли это.

пятница, 8 мая 2015 г.

С днем Великой Победы!

Пожалуй, нет в нашей стране праздника, пронзительнее и трогательнее чем 9 мая – День Победы. Это не просто великий праздник, это день памяти о тех, кто всё сделал для того, чтобы небо над нашими головами было мирным. Кто-то из этих великих людей жив до сих пор, и в этот день мы спешим поздравить их и поблагодарить за щедрый подарок – нашу жизнь и свободу. Кто-то сложил голову на поле боя, так и не узнав, что его подвиг стал тем самым поступком, без которого картина мира навсегда осталась бы иной. Кто-то умер от ран, полученных на войне, кто-то – своей смертью, много после. Год от года ветеранов Великой Отечественной Войны становится всё меньше, а потому нужно поторопиться рассказать им о том, что ничто и никогда не будет забыто.



четверг, 7 мая 2015 г.

Женские ошибки глазами мужчин

Если Вам не нравится, что ваш партнёр говорит с другой дамой,  вы должны уже знать, что в мужчинах это заложено природой - смотреть в сторону красивых дам. Если вы злитесь на него, вы просто не уверены в себе.

Во - первых надо себя уважать. Поверьте, партнёр никогда не захочет предавать свою вторую половину, которая чувствует себя уверенной по отношению к нему.

Во - вторых вам надо подумать о доверии друг к другу. Вы должны для себя сделать выводы, на самом деле вы ему доверяете или нет? Если партнёр захочет изменить вам, он не будет делать это у вас на глазах.

вторник, 5 мая 2015 г.

Домашний лимонад

Лето - жаркое время,  хочется утолить жажду, выпить чего-нибудь свежего, тонизирующего и охлажденного, к сожалению, газированная вода, которая продается на каждом шагу, не помогает утолить жажду, потому, что слишком сладкая и содержит много ненатуральных компонентов (подсластители, усилители запаха и вкуса и т.д.).

Выручают лимонады домашнего приготовления, несложные в приготовлении, но хорошо утоляющие жажду, вкусные и полезные.

понедельник, 4 мая 2015 г.

Весна - время перемен

Весна – это время, которое следует посвятить себе любимой и уходу за своей кожей. Освежить уставшие глаза поможет кофеин, для этого можно использовать крем с кофеином или просто положить на веки спитые чайные пакетики.

Утренняя маска для лица не отнимает много времени, однако она позволит вам выглядеть идеально в течение дня. Для этого нужно нанести маску на лицо, а в это время можно почистить зубы и приготовить завтрак. В ежедневный уход за кожей входит маска с витаминами и антиоксидантами, она освежит и придаст вам сияющий вид.

воскресенье, 3 мая 2015 г.

Если вашего ребенка дразнят

В детской среде нормой считается дразнить кого-то или насмехаться над ним. Этот ребенок, особенно если он робкий, будет бояться ходить в сад или школу и вообще выходить на улицу.

У него может развиться комплекс неполноценности, что в дальнейшем сильно усложнит его жизнь.
За что же могут дразнить ребенка?

Особенности внешности, поведения, например, «жадина» или «плакса», ум, возраст - все может стать причиной насмешек. Не всегда это происходит от стремления обидеть, чаще среди детей это игра или проверка на прочность, может быть зависть.

суббота, 2 мая 2015 г.

Закон притяжения

Закон притяжения гласит: «Подобное притягивает подобное» - это значит, что, когда вы думаете о чем-нибудь, вы притягиваете к себе это. Ваши мысли становятся реальностью. Как применять Закон Притяжения? Этот процесс чрезвычайно прост, с его помощью вы создадите то, чего хотите, всего за три шага.
«Ничто не придет в вашу жизнь, пока вы сами не призовете это. У вас есть выбор: сделать это прямо сейчас».

Джо Витале – доктор метафизических наук, гипнотерапевт, священник, целитель.

Первый шаг – попросить.
Отдать команду Вселенной. Вселенная отвечает на ваши мысли – сообщите ей, чего вы хотите. Чего вы действительно хотите? Сядьте за стол и запишите все свои желания.  Пишите в настоящем времени. Вы можете начать с фразы: «Сейчас я счастлив и благодарен за …», а потом объясните, какой вы хотите видеть вашу жизнь во всех подробностях. 

пятница, 1 мая 2015 г.

Никотиновая косметика

У курильщика волосы всегда пахнут табачным дымом. У него «прокуренные» зубы, желтые пятна на пальцах, привыкших держать сигарету. Табачный запах изо рта, грубый голос…

Согласитесь, портрет не из приятных. Но он с натуры. И никакие лосьоны, шампуни, никакие массажи, маски, другие косметические процедуры не помогут стать привлекательнее, пока курильщик не откажется от сигареты.

Какой след оставляет никотин на внешности курящего человека?