понедельник, 30 марта 2015 г.

Я сам

В жизни ребенка наступает тот возраст, когда почти по всякому поводу он категорически заявляет: «Я сам». Он хочет сам  умыться, одеться, достать игрушку.

Терпеливо следите за тем, как он пытается сам обуться и незаметно помогайте ему. Когда же после долгой возни он показывает свои обутые ножки и с восторгом говорит «Я сам!», порадуйтесь вместе с ним и похвалите его.

воскресенье, 29 марта 2015 г.

Прополис - природный атибиотик

Прополис или пчелиный клей похож на коричневую смолу, имеет приятный смолистый запах, горьковатый, слегка жгучий вкус. Он обладает мощным антисептическим действием, это природный антибиотик. 

Список показаний к применению прополиса очень велик. Это и атеросклероз, и гипертония, и стенокардия, и заболевания желудочно-кишечного тракта. Помогает он также при бронхитах, воспалении легких, заболеваниях суставов, при головных болях и др.

суббота, 28 марта 2015 г.

Главная формула Эмиля Куэ

Наблюдая за клиентами, фармацевт Эмиль Куэ сделал удивительное открытие: наша психика обладает могущественной силой – самовнушением. Будучи уже знаменитым французским ученым, Эмиль Куэ, вплоть до своей смерти, выступал с лекциями по всему миру, повторяя: «Я не чудотворец и не целитель, я только показываю людям, что в их силах помочь самим себе».

32-летний фармацевт ежедневно общается с десятками горожан, которые приходят в его аптеку. Эмиль Куэ знает каждого, историю жизни и течение болезни. Это помогает ему понять, почему так по-разному воздействует на людей одно и то же лекарство. 

пятница, 27 марта 2015 г.

Профилактика и лечение сердечно-сосудистой системы

Многие овощи и фрукты обладают сосудорасширяющим эффектом. Такие вкусные и полезные «лекарства» могут стать отличным профилактическим средством для людей с сердечно-сосудистыми проблемами.

Какие же овощи и фрукты обладают способностью расширять наши кровеносные сосуды?

Их много – черная и красная смородина, черноплодная рябина, грейпфрут, свекла, баклажаны, лук, чеснок, огурцы. Для сердечников перечисленные овощи и фрукты полезны по разным причинам. 

среда, 25 марта 2015 г.

Два рецепта для печени

Для защиты печени  от последствий переедания принимайте любой из двух настоев.

1.Смешайте по 3 ст. ложки плодов шиповника и травы таволги вязолистной, по 2 ст ложки листьев черники, зверобоя и листьев земляники, 1 ст. ложку тимьяна ползучего. Залейте стаканом кипятка 2 ст. ложки смеси, настаивайте 30 минут. Принимайте месяц по 1/3 стакана 3 раза в день.

2.Возьмите по 3 ст. ложки листьев земляники, плодов шиповника и сушеных долек яблока, по 2 ст. ложки листьев ежевики и крапивы двудомной. Способ приготовления и схема применения настоя такие же, как и в предыдущем случае.

вторник, 24 марта 2015 г.

Какой мед и при каких болезнях помогает

Апитерапия – лечение продуктами пчеловодства, и для начала поговорим о меде, о его полезных свойствах и противопоказаниях.

Апитерапию можно практиковать только при отсутствии аллергической реакции на продукты пчеловодства!

Натуральный мед обычно содержит 17,2% воды, 0,8% белков, 74,8% углеводов. Калорийность – 367 ккал в 100г продукта. В меде также содержатся витамины В2, В6, Н, К, пантотеновая кислота, магний, калий, фосфор, железо, йод, медь, марганец, цинк и ряд других веществ. Биологические компоненты находятся в сбалансированном природой состоянии, являются  природными биорегуляторами жизненных процессов и способны мобилизовать защитные силы  организма и помочь справиться с недугом.

понедельник, 23 марта 2015 г.

Как лечиться соком алоэ

В состав сока алоэ входят вещества, вызывающие гибель  многих болезнетворных микробов, в том числе стафилококков и стрептококков. Богат он ферментами и витаминами. Поэтому сок алоэ повышает устойчивость человека к различным инфекциям, улучшает  аппетит.

Бывает, поранит человек руку, загноится ранка или случится небольшой ожог. Если в доме есть столетник, лучшего лекаря и желать не нужно. Возьмите свежий листок, разрежьте его, чтобы обнажилась середина, и приложите к ранке.  Затем закрепите его бинтом или лейкопластырем.

суббота, 21 марта 2015 г.

10 причин послать его на ...

Вы уже давно встречаетесь  со своим парнем или недавно познакомились, но в  любом случае не давайте околдовать себя настолько, чтобы попасть на удочку  к такому вот экземпляру:

Скупой рыцарь. У вас случалось, когда придя в ресторан с мужчиной, вы оплачивали свою часть ужина? Знайте: этот мужчина супер-скряга!  Он уже подсчитал, сколько стоят 4/5 бутылки, которые вы выпили. Он и в постели такой же: привык брать, а не давать.

пятница, 20 марта 2015 г.

Как лечить радикулит и суставы народными средствами

При обострении радикулита и различных поражениях суставов помогает растирание настойкой тимьяна: траву настаивают на водке в соотношении 1:3. 

Для уменьшения болей при артрите к больным суставам прикладывают горячие подушечки с напарами из травы донника лекарственного, ромашки, бузины черной, хмеля (в смеси или каждое растение по отдельности).  Траву нагревают с небольшим количеством воды почти до кипения. Наполняют этой смесью льняные мешочки и прикладывают к больному месту 15-20 минут. Курс лечения – 10-15 дней.

Людям, страдающим артритом, рекомендуется делать такую процедуру. Больные суставы обертывают на ночь весной листьями мать-и-мачехи, летом – листьями лопуха, зимой – листьями капусты. Если делать такие обертывания регулярно, можно надолго избавиться от болей.

четверг, 19 марта 2015 г.

Лечимся соками

Доступное каждому и полезное лечение – это лечение соками. При приготовлении соков клеточные оболочки разрушаются, биологически активные вещества без задержек поступают в организм и быстро усваиваются.  Рассмотрим, при каких заболеваниях  помогут овощные соки.

Капустный сок (белокочанная капуста) незаменим при авитаминозе, головных болях, язве желудка, способствует улучшению роста волос, ногтей, благотворно воздействует на состояние кожи. Начинать лечение следует с 1-2 ст. ложек.

При язвенной болезни желудка для профилактики обострения  пейте по 1 стакану 3 раза в день за 40 минут до еды. Курсы  по 2-3 недели проводите осенью и весной перед обострением заболевания.

среда, 18 марта 2015 г.

Какой темперамент у вашего ребенка

Каждый человек индивидуален. И даже маленький ребенок – это уже личность со своим характером и темпераментом. Как определить темперамент ребенка и помочь ему развиваться гармонично?

Педагоги говорят: Сангвиник – душа коллектива, Холерик – движущая сила, Флегматик – наша совесть, Меланхолик – мозговой центр.

Сангвиник – это ребенок подвижный, общительный, легко приспосабливается к обстоятельствам, быстро схватывает все новое, но не всегда доводит дело до конца. Учите ребенка терпению и упорству и следите, чтобы его оптимизм и жизнерадостность не переросли в легкомыслие и непостоянство.

вторник, 17 марта 2015 г.

Чем полезны специи и пряности

Без специй не  обходится ни одна хозяйка при приготовлении блюд. К тому же они  очень полезны. Из этой статьи вы узнаете, какие специи и при каких заболеваниях  могут  вам помочь.

Мускатный орех – порошок из мускатного ореха способен улучшить  сексуальную жизнь. Индийские ученые утверждают, что он повышает мужское либидо. Добавление мускатного ореха в салат из моркови, тыквы, цветной капусты, а также в картофельное пюре  или кашу придает блюду мускусный привкус. 

Розмарин – полезен для защиты мозга. Содержащаяся в нем кисловочная кислота защищает от инсульта и таких нейродегенеративных заболеваний, как болезнь Альцгеймера. 

понедельник, 16 марта 2015 г.

Наш защитник - селен

Селен – редкий и очень ценный микроэлемент. Первые химические исследования селена утвердили за ним звание токсического вещества. Однако вскоре было установлено, что в микродозах селен не только не вреден, но крайне необходим для нормальной работы нашего организма: в соседстве с ионами селена около 100 ферментов гораздо активнее трудятся на благо здоровья человека.

Ученые выяснили, что селен:
-входит в состав важного фермента, борющегося со свободными радикалами в нашем организме;
-защищает от повреждения клеточные мембраны, препятствует атеросклеротическим отложениям на стенках сосудов, улучшает кровоснабжение тканей и органов, предохраняет от инсультов и инфарктов;

воскресенье, 15 марта 2015 г.

О чем говорит лицо

Внешний вид человека может рассказать опытному клиницисту практически все – от физического до психического состояния здоровья. Давайте посмотрим на себя внимательно в зеркало и узнаем, что говорит лицо о нашем здоровье. 

Ячмень на глазу может появиться либо в случае занесенной инфекции, либо при увлечении жирной пищей (особенно свининой), так как при этом затрудняется работа печени и желчного пузыря.

Покраснение век говорит о нарушении кровообращения или расстройстве пищеварительной системы.

суббота, 14 марта 2015 г.

Лечимся растительными маслами

Растительные масла несомненно полезны и обладают лечебными свойствами.   Какие масла и при каких заболеваниях помогают, вы узнаете из этой статьи. 

Подсолнечное масло.
1.При атеросклерозе, а также при запоре натощак утром принимайте по 1 столовой ложке нерафинированного подсолнечного масла за полчаса до завтрака.

2.При ревматизме 2-3 измельченных сухих стручка жгучего перца залейте 0,5 л масла, настаивайте 2 недели, регулярно взбалтывая смесь, процедите. Используйте для растирания на ночь.

пятница, 13 марта 2015 г.

Счастливые привычки

«Если вы хотите быть здоровыми, богатыми и мудрыми, следуйте законам счастья, о которых я вам расскажу, и меняйте свою жизнь» -утверждает  Марси Шимофф – известный специалист в области счастья, которая вдохновила миллионы людей по всему миру на бесконечные возможности.

Много лет назад мой наставник Джек Кенфилд научил меня простой формуле: С+О=Р  (События + Отношение = Результат). Счастливые люди контролируют события своей жизни. Если они не могут изменить события, они меняют своё отношение к ним.

Следуя модели поведения жертвы, мы привлекаем к себе одни и те же ситуации. Мы можем изменить энергию жертвы, притягивающую старые проблемы. Однажды я поехала на семинар, где руководитель установил правило: каждый раз, когда я и мои товарищи вели себя как жертвы, то есть обвиняли кого-либо, извинялись, жаловались на судьбу, предавались жалости к себе или жестоко обращались с самими собой,- мы должны были класть два доллара в специальную корзину…

четверг, 12 марта 2015 г.

Как сохранить здоровье и молодость

Хотите как можно дольше оставаться молодыми и здоровыми? Употребляйте в пищу овощи и фрукты, богатые биофлавоноидами. Что это такое?

Биофлавоноиды (флавоноиды) – группа веществ растительного происхождения, близкие по своей структуре и химическому составу к гормонам. Они регулируют действие ферментов, в том числе пищеварительных.

А еще биофлавоноиды – это эффективные антиоксиданты, способные защитить организм от свободных радикалов. Вдобавок биофлавоноиды  подавляют киназу – фермент, ответственный за размножение клеток, и это отчасти объясняет их противораковое действие.

среда, 11 марта 2015 г.

Противоопухолевая диета

Наше здоровье во многом зависит от правильного питания. Профилактика от онкологических заболеваний заключается в специально подобранном меню, где важная роль отведена продуктам, в которых много  витаминов и антиоксидантов. И прежде всего это свежие овощи, фрукты и зелень.

Наши защитники:
-самые главные из них: тыква, свекла, репа, сладкий перец, топинамбур, яблоки, груши, лимоны, апельсины, киви, а также зелень укропа, петрушки, шпината, любистока, пастернака, сельдерея.

вторник, 10 марта 2015 г.

Чайные добавки: какой чай выбрать?

Самый популярный напиток на планете – это чай. А натуральные масла, сухофрукты и цветы, входящие в состав популярных чаев с добавками, положительно влияют на здоровье. Например:

- масло бергамота улучшает пищеварение, лечит депрессии, снимает боль.
- имбирь помогает при сухом кашле, снижении аппетита.
- жасмин придает бодрость.

- василек снимает спазмы внутренних органов.
- гибискус (каркаде) – прекрасный антисептик, кроме того, он повышает эластичность кровеносных  сосудов, устраняет проблемы с давлением.

понедельник, 9 марта 2015 г.

Вкусное лечение сухофруктами

Весной, когда еще нет свежих овощей и фруктов, восполнить дефицит витаминов, а заодно и подлечиться, помогут сухофрукты. Выберите для себя подходящее вкусное лечение.

Яблоки.
1.При подагре, атеросклерозе и для его профилактики 2/3 стакана   сухих яблок залейте 1,5 стаканами кипятка, настаивайте 2-3 часа под крышкой, процедите. Настой принимайте по 1/3 стакана  3 раза в день, а яблоки съешьте в полдник.

2.При мочекаменной болезни, подагре, ревматизме  4 ст. ложки измельченных сухих яблок залейте 0,5 л кипятка в термосе, настаивайте 3-4 часа, процедите и отожмите сырье. Принимайте по 0,5 стакана настоя 3-4 раза в день за полчаса до еды.

воскресенье, 8 марта 2015 г.

Ты для меня - всё!

Дорогие, милые женщины! С радостью поздравляю вас с  весенним праздником, с женским днем!

Пусть этот день, 8 марта, подарит вам прекрасное настроение, исполнение всех сокровенных желаний! 

Пусть ваша доброта и любовь по-прежнему греет ваших близких людей,  пусть озаряются лучезарными улыбками ваши лица. 

Пусть 8 марта станет для вас сказочным днем, после которого вся жизнь станет интереснее, красочнее и приятнее.


video

суббота, 7 марта 2015 г.

Тыква - польза и вред

О пользе тыквы знают все. Как лечиться с помощью тыквы и не навредить здоровью вы узнаете из этой статьи.  Попробуйте нижеприведенные рецепты.

При болезнях почек и мочевого пузыря, отложении солей, остеохондрозе, ревматизме, подагре, а также при отеках, вызванных болезнями сердца,  принимайте по 100г сырой тертой мякоти за 30 минут до еды 4 раза в день или пейте  0,5 стакана сока из мякоти в течение суток.

Внимание! При гастрите с пониженной кислотностью желудочного сока, язвенной болезни желудка, тяжелой форме сахарного диабета сырая тыква противопоказана!

пятница, 6 марта 2015 г.

Каких витаминов вам не хватает

Весной у многих наблюдается дефицит витаминов в организме. Эта статья поможет вам определить, каких витаминов вам  не хватает,  и позаботиться о правильном сбалансированном питании.

1.Витамин С (здоровье всего организма) – при его дефиците возникают   мышечная слабость, вялость,  частые инфекции, воспаление и кровоточивость десен, болезненность и припухлость суставов, истощение, под кожей появляется множество кровоизлияний. Суточная потребность – 70-100 мг.

четверг, 5 марта 2015 г.

Чай для снижения веса

В аптеках встречается много разновидностей чая для похудения.  Они действительно нормализуют обмен веществ, выводят вредные токсины из организма и помогают сбросить вес.

Но лучше приготовить такой чай самой, так как вы можете включать в него растения, подходящие именно вам. Да и обойдется такой чай дешевле. Я, например, сейчас пью чай, состоящий из листьев мяты, листьев брусники, корней одуванчика и плодов расторопши. Эти травы обладают желчегонным, мочегонным и др.  действиями. 

среда, 4 марта 2015 г.

Мёд - пища, лекарство и долголетие

Мед – отличнейшее лекарство. Интересно, что в Африке раньше не ели меда, а употребляли для другой цели. В представлении африканцев мед обладал магическим свойством омолаживания, и им лечили преимущественно одряхлевших вождей племен.  Для этого мед смешивали с личинками и воском в шарики, кипятили и приготовленной мазью покрывали тело.

В самом древнем медицинском папирусе, написанном около 3500 лет тому назад, рекомендуется принимать мед как лекарство для успешного заживления ран и облегчения желудка.

вторник, 3 марта 2015 г.

Скорлупотерапия

Разговор пойдет об обыкновенной яичной скорлупе. В яичной скорлупе содержится около 30 микро- и макроэлементов. Они же входят в  состав костей, волос, ногтей, зубов человека. Особенно ценным микроэлементом в «формуле» скорлупы считается кальций, потребность которого в организме велика.

Использовать этот продукт совсем не сложно. Яйца надо вымыть теплой водой с мылом, ополоснуть. Скорлупа от яиц, сваренных вкрутую, менее активна, но зато полностью готова к использованию. Затем надо растереть скорлупу в порошок (сделать это можно в ступке).

понедельник, 2 марта 2015 г.

Очищающая детокс-диета

Детокс-диету разработала британский диетолог Джейн Шривнер – признанный эксперт по очищению организма. Если вы страдаете от угрей, целлюлита, болей в мышцах и суставах, то эта диета для вас.

Соблюдать ее очень просто, т.к. не нужно считать калорий и измерять порции. Главное, придерживаться двух списков – разрешенных и запрещенных продуктов и соблюдать несколько несложных правил на каждый день.  Если продержаться месяц, кожа станет чище, печень и почки очистятся и вместе с токсинами уйдут и лишние килограммы.

Во время 30-дневной диеты запрещены чай, кофе и сахар – они тормозят процесс  очищения от шлаков и токсинов. Место этого можно пить травяные чаи – с мятой, рябиной, шиповником.

воскресенье, 1 марта 2015 г.

Деликатная проблема - гипергидроз

Сколько нужно потеть? Врачи подсчитали: при средней температуре норма – около литра жидкости. Чрезмерное потоотделение становится проблемой под  названием – гипергидроз.

Симптомы гипергидроза свидетельствуют о серьезных неполадках в организме. Это могут быть болезни щитовидной железы, гипофиза, неврастения, нарушение   обмена веществ, туберкулез, некоторые онкологические и инфекционные заболевания, диабет. 

Гипергидроз бывает двух типов – общий и местный. Если пот выделяется по всему телу и в больших количествах – это общий гипергидроз. В этом случае лучше пройти обследование у терапевта, эндокринолога, невропатолога, и если необходимо, онколога и фтизиатра и сдать необходимые анализы.