Как укрепить волосы

Привет!

Каждая женщина мечтает, чтобы у нее  были густые, шелковистые и красивые волосы.

Кому-то они даны от природы, а кому-то не повезло.

На состояние наших волос  влияют экология, питание, стрессы и т. д. 

Если у вас волосы потускнели, стали ломаться и выпадать, то в первую очередь вам нужно  изменить рацион питания – употреблять больше овощей и фруктов.  Скорее всего вашему организму не хватает витаминов и микроэлементов. 

Я вам дам несколько рекомендаций, касающихся всех:

-нельзя мыть голову горячей водой, только умеренно теплой

-нельзя мыть голову водой из-под крана. Нужно воду прокипятить, делать отвар из трав

-беречь голову от холода и жары, чтобы не повредить корни волос

-при выпадении волос полезно ежедневно употреблять в пищу ягоды облепихи или пить отвар из молодых веток, и этим же отваром мыть голову. После мытья втирать в кожу головы облепиховое масло 2 раза в неделю

-народное средство для укрепления волос:  на 1 часть коньяка взять 4 части лукового сока и 6 частей отвара корней лопуха, втирать в кожу головы

-касторовое масло смешать поровну с 96-градусным спиртом, втирать в кожу головы ватным тампоном. Через 3-4 часа промыть голову с детским или ланолиновым мылом и сполоснуть подкисленной водой 

-на 1 литр кипяченой слегка теплой  (40-50 градусов) воды добавить 2 ст. ложки меда, втирать или смачивать волосы 2 раза в неделю. Укрепляет волосы и способствует росту

-после мытья ополаскивать волосы несколько раз теплой водой с добавлением лимонного сока или столового уксуса (на 1 л воды 2 ч. ложки лимонного сока или  1 ст. ложка  уксуса)

-100 г измельченных листьев крапивы залить 0,5 л водки и 0,5 л уксуса, варить 30 минут, остудить и отжать. Этим отваром мыть голову вечером перед сном без мыла

-смешать по 1 ст. ложке сока лимона и лука, добавить 1 яичный желток. Втирать в корни волос 1 раз в неделю, укутав целлофаном и полотенцем. Оставить на 2 часа, после промыть

-для повышения тонуса кожи, укрепления волос и ногтей попробуйте такой чай: в кипящую воду добавить палочку корицы и заварить зеленый чай, остудить его.  Выжать сок из 1 яблока и 50г свежего шиповника и смешать его с холодным чаем. Шиповник укрепляет иммунитет и стимулирует выработку коллагена, необходимого ля здоровых ногтей, волос и кожи.

На сегодня пока все. Если у вас есть свои рецепты укрепления волос, вы можете поделиться ими в комментариях.