среда, 11 февраля 2015 г.

7 советов для вашего здоровья

Чтобы нормализовать уровень холестерина в крови, обязательно включайте в рацион овсянку, яблоки, цитрусовые и бобовые. Эти продукты содержат растительные волокна, помогающие  избавиться от лишнего холестерина и защищающие от атеросклероза.
«Плохой» холестерин из организма выводит соевый белок. Достаточно в день съедать 25-50г.

Снять приступ тахикардии можно простым способом: окуните кусочек сахара в коньяк, разгрызите и подержите под языком до полного рассасывания. После этого спокойно посидите  минут 10-15.

Для лечения и профилактики атеросклероза сосудов, инфаркта миокарда и инсульта, при гипертонии, если нет отеков на ногах и одышки, можно применять такой рецепт: 1 ст. ложку листьев мелиссы заварить  стаканом кипятка, охладить и пить по 0,5 – 1 стакану 3 раза в день в течение нескольких лет, делая 15-дневный перерыв после каждых 3-х месяцев.

При головокружении принимайте по 40-60 капель сока мелиссы, смешанного с 1 ч. ложкой меда, 5-6 раз в день.

При воспалении гортани полощите горло настоем зверобоя. 1 ст. ложку травы залейте 1 стаканом кипятка, настаивайте 15-20 минут, процедите. На одно полоскание нужно полстакана настоя, в который добавьте 20 капель настойки прополиса. Полощите горло 2-3 раза в день.

При инсулинонезависимой форме диабета пейте 3 раза в день по 1 стакану горячего отвара листьев черники: 1 ст. ложку измельченных листьев залейте 1 стаканом кипятка, доведите до кипения (не кипятить!), настаивайте 2 часа, процедите. Применяйте длительно, контролируя при этом уровень сахара  крови.

При слабости мочевого пузыря смешайте по 1 части протертых лука, яблока и меда. Принимайте по 1 ст. ложке 3 раза в день.

Интересную информацию вы найдете в статье "Полезные советы для красоты и здоровья".

Комментариев нет:

Отправить комментарий